E' ancora per certi versi sfocata la fotografia della prossima Promozione e, a maggior ragione, dei due gironi che la caratterizzeranno. Ma per provare a delinearli diamo per scontato che il Tamai venga ripescato in D, evento che proietterebbe a cascata la Virtus Corno in Eccellenza e anche il Maniagolibero in Promozione. 
Una Promozione che, dunque, saluterebbe l'arrivo ritardato di Maranese, Bujese e, appunto, Maniagolibero, le prime due per il forfait del Cordenons e in seguito alla fusione Brian-Lignano.
Le retrocesse saranno Kras e Juventina, le promosse Nuova Sacilese, Sevegliano Fauglis e Pertegada come vincitrici dei campionati di Prima categoria, nonché Rive d'Arcano, Azzurra Premariacco e Terenziana Staranzano attraverso i play-off. 
Abbiamo provato a disegnare i 2 gironi, ma è chiaro che la collocazione di qualche squadra (Risanese, Sevegliano Fauglis, Tacentina, Tolmezzo in particolare) oscilla tra il raggruppamento A e quello B. 

PROMOZIONE 2019-2020

GIRONE A

Bujese
Camino
Casarsa
Corva
Maniagolibero
Nuova Sacilese
Prata Falchi
Pravisdomini
Risanese
Rive d'Arcano
Sanvitese Sesto Bagnarola
Sevegliano Fauglis
Spal Cordovado
Torre
Vajont Maniago
Vivai Rauscedo

GIRONE B 

Azzurra Premariacco
Chiarbola Ponziana
Costalunga
Juventina
Kras
Maranese
Ol3
Pertegada
Pro Romans
Sistiana Sesljan
Tarcentina
Terenziana Staranzano
Tolmezzo
Trieste Calcio
Valnatisone
Zaule

* in neretto le nuove squadre rispetto alla precedente stagione